| |
Красные дни. Что
советуют специалисты?
Рубрика "Здоровье"
Ирина Бартош, рефлексотерапевт,
автор методики лечения вегетативных
расстройств:
Причина любого нарушения менструального цикла -
так называемые миофиброзные образования -
застойные уплотнения в мышцах и фасциях в
области крестца. Неважно, какого они
происхождения - вызваны ли травмой копчика,
переохлаждением, длительным сидением на стуле в
неправильной позе, - они нарушают передачу
нервных импульсов. В результате формируется
застой и отек в органах малого таза, ухудшается
их кровоснабжение и снижается местный иммунитет
- месячные становятся либо слишком обильными и
продолжительными, либо чересчур скудными, либо
прекращаются вовсе. "Разбить" очаги
патологической вегетативной импульсации (те
самые уплотнения, которые женщина, имеющая
проблемы с циклом, может нащупать сама) в
состоянии только врач. Но есть несколько
действий из разряда "скорой помощи", которые
помогут уменьшить дискомфорт во время месячных:
лягте на спину, согнув ноги в коленях, положите
кулаки (а лучше теннисные мячики) в область
крестца и как следует подавите на них тяжестью
тела - меняйте положение, перекатывайтесь, пока
не почувствуете, что нашли нужные точки (они
повышенной болезненности).
Диляра Шкурко
Журнал "С тобой", N20, ноябрь 2005
назад в раздел
"Статьи"
|
|
Запись на прием
по телефонам в Киеве: